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杭州0基础吊环钢管舞

更新时间：2019/7/31 19:46:29信息编号：2056-485295
所属分类：
教育培训　文体培训　
所在区域：
杭州　上城
详细地址：
长建大厦
联 系 人：
美智老师
电　　话：
18157343828
联系QQ：
联系QQ 3359053052
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详细介绍

很多女性喜欢钢管舞的华丽柔媚，但却顾虑重重，担心不好学小_百_姓_网。钢管舞学校的老师说只要掌握4个度，学好钢管舞一点也不难小百姓网。

那么哪四个度呢？一、幅度；二、力度；三、分离度；四、放松度www.xbaixing.com。

如何做好这四个度？幅度：身体的每一个部位都要动到自己的最大极限，比如做左右胸时要两侧肋有拉伸和挤压的感觉，做“8”字胯时会感觉到后腰线的收紧小~百~姓~网。力度：做动作是要用力，尤其是胯部动作，带的有腰链的话，要把腰链甩起来，发出哗啦哗啦的声响x b a i x i n g c o m。分离度：身体的各个部位要分开，用肌肉的力量控制，比如：胸动胯不动，肩动胸不动小百姓网www.xbaixing.com。放松度：练舞时肢体要放松，做出的动作才不会僵硬，跳出的舞才有感觉小.百.姓.网。

身体旋转起来才能如行云流水般曼妙小百姓网。


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