随着钢管舞国家队的成立，越来越多的都市丽人和能接受新事物的热爱舞蹈的人开始关注钢管舞这项舞蹈运动。在21世纪的今天，钢管舞已经成为一种全球范围内的健身时尚。2010年，英国的剑桥大学甚至专门为学生开设..

基本功的训练：简称“基训”，指舞蹈演员及学员基本能力的训练。是使学生身体更符合舞蹈规律的要求，以适应各种类型和高难技巧的需要。同时为随时扮演各种舞蹈人物做好准备。对演员，学生的体力的保持也有好处。舞蹈..

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舞者们都想拥有更加灵活的身体。那些肯花精力去提高身体灵活性的舞者在舞台上往往会表现得流畅，能应付各种高难度的动作，同时也减少了受伤的风险。1.形成一套简单的拉伸动作，不让你感觉疼痛，而且很放松。选择系..

戴斯尔爵士舞培训爵士舞减肥塑身现代爵士舞培训你想拥有S型完美身材吗？跳爵士舞减肥是不错的选择，它属于全身性有氧运动，对腰腹、腿部都有很好的塑身效果，同时轻快的节奏能够舒缓压力，特别适合上班一族。下面就..

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欢迎广大舞蹈爱好者前来学习和试课。一、爵士舞健身价值1、提高运动能力,经常进行健身爵士舞锻炼可以提高人体各关节的灵活性,特别是提高小关节的灵活力。提高各肌肉群之间的协调能力,使肌肉力量增大,弹性增强,..

哪里学街舞比较好?近年很多街舞培训机构纷纷如雨后春笋般冒出,让想学街舞的人们不知道如何选择,常常会冒出哪里学街舞比较好,哪里的街舞机构比较专业?等类似问题~其实一家好的街舞培训机构必须要有以下三点:(..

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