戴斯尔主要培训舞种：　专业钢管舞、爵士舞（日韩爵士、欧美爵士）DS（酒吧领舞、酒吧炫舞）、椅子舞、双人舞、TB秀、雷鬼（Reggae）个人性感演出秀、、拉丁舞、成品舞（表演舞）、肚皮舞、　霹雷舞、绸缎舞、。等课程。..

1、眼睛：坚持跳舞人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息， 部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的、舞 蹈姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。..

TB秀舞蹈TB秀本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为TB秀的道具，那种随意浪漫的温馨和快乐会让起舞的女人更风情万种。..

舞者们都想拥有更加灵活的身体。那些肯花精力去提高身体灵活性的舞者在舞台上往往会表现得流畅，能应付各种高难度的动作，同时也减少了受伤的风险。..

近年很多街舞培训机构纷纷如雨后春笋般冒出,让想学街舞的人们不知道如何选择,常常会冒出哪里学街舞比较好,哪里的街舞机构比较专业?等类似问题~其实一家好的街舞培训机构必须要有以下三点:(1)要有良好的师资力量,这里指的良好不是说该机构的老师需要获得多少多少奖项,而是会不会教导没有基础的人学会跳舞,其实很多人认为得奖越多越好,其实得奖和会教是两个概念.跳舞好的不一定..