杭州上城区跳绳培训青少儿跳绳体能素质班

更新时间：2019/7/17 16:29:57信息编号：2056-453531

所属分类：
所在区域：: 杭州　上城
详细地址：: 上城区滨安路1189号信诚路与怀德街交叉东300米
联系人：: 周生
电　　话：: 18858175617

收录查询： 百度搜狗 360 分享更易传播

小生活网提醒您：1、在办理服务前请确认对方资质, 夸大的宣传和承诺不要轻信！2.任何要求预付定金、汇款至个人银行账户等方式均存在风险，谨防上当受骗！

详细介绍

杭州上城区青少儿跳绳体能培训

杭州宏优体育（上城区校区）十大校区同时开课离你家仅500米，中心常年开设篮球、羽毛球，游泳、中考体育、足球、冬夏令营等体育课程，招生小学、初中、高中生，来校可预约免费体验课，微信hz114px

跳绳长短跑你小孩都达标了吗？

每年秋高气爽的时候就是体测的最佳时间，每一次体测都会暴露出孩子们身体各种各样的问题，耐力跑跑完呕吐，短跑扭伤脚踝，引体向上双臂无力，1分钟跳绳不达标等等，其中更有一些平时经常参加兴趣运动的孩子，这是因为很多孩子在学习技能运动技能时，会忽略体能素质训练www.xbaixing.com。

身体素质是人体在运动中所表现的各种机能能力，是衡量体质状况的重要标志小_百_姓_网。身体素质方面的练习也不同于某一专项的练习，人体是有机的整体，虽然某一项体能素质的提高能在一定程度上促进另一项的增强，但是整体素质的提高更有利于单项素质的发展来源www.xbaixing.com。

有些体能素质训练又是孩子体测必须要过的项目，比如跳绳、耐力跑等，这些都是少儿体能素质运动课程中必不可少的一些大模块，只有良好的体能素质，才能保障孩子在技能学习中达到更高的水平x~b~a~i~x~i~n~g~c~o~m。

为了保障学员能更好的掌握技能运动，宏优体育开设了少儿体能素质课，分为跳绳课和小学体能达标课x b a i x i n g c o m。跳绳课主要教学目的是培养学员弹跳、平衡、协调、灵敏、速度、爆发力、反应时间等方面的能力；小学体能达标课主要教学目的是训练学员肢体协调性、柔韧性、灵敏性、平衡性、反应能力和身体力量、耐力等方面的能力小百姓网。宏优体育体能素质课的训练内容丰富、操作灵活，在不影响兴趣类课程的情况下合理安排身体力量、耐力、柔韧等方面素质的练习，对促进学生体能的发展具有重要现实意义gnW。

宏优体能素质课并不是简单地把练习手段和方法进行重复练习，而是通过科学合理地安排锻炼内容，充分挖掘身体的潜力，使学员的各项身体素质全面提高，更重要的是，能通过增强体能素质来提高身体各系统机能的能力，从而为专项运动能力打下坚实的基础小.百.姓.网。

南马校区：上城区秋涛路213号南落马营体育文化公园4幢（总部）

体工校区：下城区体育场路153号浙江省全民健身中心

悦胜校区：下城区体育场路210号杭州市体育馆C楼

定安校区：上城区延安路98号银泰百货后楼4楼定安乒羽馆

浙大西溪校区：西湖区天目山路148号浙大西溪校区

城北体育公园：拱墅区白石路125号城北体育公园足球场

展开更多描述 ↓